Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1860 kcal
|
Líp: 60,70g | Prot: 62,00g | Carbs : 269,84g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Лён Коричневый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ширин Финики, Изюм (без Косточек). Almoço: Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Оливковое Масло, Schar Макароны, Приготовленный Зеленый Горошек, Фасоль (без Соли, Отварная), Мистраль Маш Отварной. Jantar: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок. Snacks/Outros: Good Food Семечки Подсолнечника, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Халва Финик и Мак, ВкусВилл Курага, Малина (Несладкая, Замороженная), Ширин Финики, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Гарнец Льняная Мука, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Provena Овсяная Мука, Хамид Ядра Абрикосовой Косточки (Солёные Обжаренные), Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Хамид Ядра Абрикосовой Косточки (Солёные Обжаренные), Соевое Молоко, Американо. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de missavo
|