Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1709 kcal
|
Líp: 68,84g | Prot: 126,22g | Carbs : 153,47g.
Pequeno Almoço: Овсяные Блинчики, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Сливочное Масло, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Омлет с Молоком. Almoço: Сыр Гауда, Оливковое Масло, Солнечная Планета Чечевица Проростки Семян, Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Данон Творог Мягкий 5%, Блины из Цельнозерновой Муки, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Омлет с Молоком. Snacks/Outros: Лента Яблоко Семеренко, Яблоко Голден, Геркулес Монастырский. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ольга261
|