Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
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89,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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696 kcal
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Líp: 23,72g | Prot: 59,02g | Carbs : 58,30g.
Pequeno Almoço: Clicks Fibre Supplement, Optifast Vanilla Shake, Coffee with Milk. Almoço: Potato Starch (RS2), Optifast Vanilla Shake, Clicks Fibre Supplement. Snacks/Outros: Woolworths Chia Seeds, Coffee with Milk, Raspberries, Droewors, Droewors. mais...
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2562 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Skilehrer
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