Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
973 kcal
|
Líp: 58,96g | Prot: 35,41g | Carbs : 80,91g.
Almoço: Carne de Porco do Lombo (do Campo), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Tomates, Repolho, Cenouras Cozidas. Jantar: Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Chocolate Meio Amargo, Morangos, Brigadeiro. Snacks/Outros: Cacau Show Chocolate Crocante, Illa Sorvetes Picolé Especial Chococo. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lmesq
|