Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
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98,0 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1880 kcal
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Líp: 61,13g | Prot: 116,98g | Carbs : 217,16g.
Pequeno Almoço: The Cookie Factory Apple Cider Donut, Dunkin' Donuts Jelly Filled Donut. Almoço: Baby Spinach, Navels Oranges, USPlabs Modern Protein. Jantar: Mahatma Jasmine Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Hampton Farms Roasted Peanuts (No Salt), Rold Gold Classic Style Pretzel Rods, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Cantaloupe (Muskmelon). mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dennissymons
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