Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
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83 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Líp: 46,94g | Prot: 135,19g | Carbs : 209,66g.
Pequeno Almoço: Dona Benta Bolo de Chocolate, Café com Açúcar. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Frango Desfiado. Snacks/Outros: Italac Leite Semidesnatado, Morangos, Italac Leite Semidesnatado, Nestlé Snow Flakes, Midway Pure 100% Whey Advanced, Goiaba. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mseabra79
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