Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
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67,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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756 kcal
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Líp: 53,62g | Prot: 41,89g | Carbs : 30,62g.
Pequeno Almoço: Abacate, Polenghi Polenguinho, Chá (Infusão), Café, Pif Paf Presunto, Scala Queijo Prato. Almoço: Ovo Cozido, Tirolez Queijo Prato, Pif Paf Presunto, Alface, Berinjela Cozida. Jantar: Hemmer Pimenta Biquinho, Abobrinha, Pancetta. Snacks/Outros: Morangos. mais...
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2007 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de joycemarcio
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