Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
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103,0 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1391 kcal
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Líp: 87,56g | Prot: 72,71g | Carbs : 82,00g.
Pequeno Almoço: Coffee, Cream (Half & Half). Almoço: Cheese Pizza with Vegetables, Follow Your Heart Vegan Ranch Salad Dressing, Dried Whole Sesame Seeds, Dried Whole Sesame Seeds, Flaxseed Seeds, Chicken Breast, Tomatoes, Onions, Mixed Salad Greens. Jantar: Trader Joe's Salsa Authentica, Trader Joe's Pepita Salsa, Avocados, Cherry Tomatoes, Great Value Sliced Salad Olives, Sour Cream, Red Onions, Bell Peppers, Olive Oil, Trader Joe's All Natural Ground Turkey, Trader Joe's Butter Lettuce, Trader Joe's Organic Mixed Baby Kale. Snacks/Outros: Sugar, Cream (Half & Half), Coffee. mais...
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3211 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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