|
|
930 kcal
|
Líp: 22,40g | Prot: 19,55g | Carbs : 159,10g.
Pequeno Almoço: Любятово Шоколадные Шарики , Чай. Almoço: Спартак Вафли Черноморские Топ, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами. Jantar: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
|
2518 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Lavar Loiça - 8 minutos, Aspiração - 9 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 11 horas e 26 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arxialbina007
|