Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
|
96,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2275 kcal
|
Líp: 81,55g | Prot: 198,84g | Carbs : 192,43g.
Pequeno Almoço: SPAR Kaffeesahne. Almoço: Tomaten, Schweinskarree. Jantar: Frierss Bauernschinken, Clever Toastschinken, Mischkornbrot, SPAR Schmelzkäse. Snacks/Outros: Gala Äpfel. mais...
|
|
3205 kcal
|
Exercício:
Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Donnerlüttchen
|