Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2012
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92,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2622 kcal
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Líp: 138,34g | Prot: 83,82g | Carbs : 263,16g.
Pequeno Almoço: масло сливочное, молоко, сыр, манная каша, хлеб. Almoço: редис, хлеб, сардельки, макароны. Jantar: колбаса, рис. Snacks/Outros: халва, орехи, суп. mais...
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2736 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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