Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Líp: 66,25g | Prot: 141,72g | Carbs : 180,68g.
Pequeno Almoço: Ливерная Колбаса, Каша Пшенная на Молоке, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Almoço: Рис, Сладкий Красный Перец, Свинина Запеченая. Jantar: Сгущенка, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Цукаты из Грейпфрута, Увелка Крупа Кукурузная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лаваш Армянский. Snacks/Outros: Яблоко Голден, Творог 5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ольга261
|