Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
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80,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Líp: 72,63g | Prot: 49,13g | Carbs : 218,45g.
Pequeno Almoço: Plasterki Szynki ze Sklepu, Pomidory, Bułka z Ziarnami, Masło, Chałka, Woda z Cytryną, Woda z Cytryną, Woda z Cytryną, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Mleczna Dolina Maślanka Naturalna. Jantar: Surówka z Kiszonej Kapusty, Kaszanka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Botwinka. Snacks/Outros: Grycan Lody Czekoladowe, Sok Jabłkowy, Grycan Lody Pistacjowe , Max Snack Orzeszki w Chrupkiej Skorupce Papryka, Olza Prince Polo Classic (18g). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de magdaos
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