Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
|
107,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2697 kcal
|
Líp: 72,07g | Prot: 166,04g | Carbs : 359,08g.
Pequeno Almoço: Chocolade Karamel Reep Proteïn 4 Balance, Banaan, Blauwe Bessen, Quaker Havermout, Alpro Yoghurt - Natuur, Kiwi. Almoço: Droge Volkoren Pasta, Boni Rode Curry Pasta, Knorr Bouillonblokje, Knoflook, Galbani Mozzarella 20 Mini, Olijfolie, Tomaten, Uien. Jantar: Hardgekookt Ei, Vitalinea Break Aardbei. Snacks/Outros: Delhaize Kerstomaatjes, Jonagold, Wortelen. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gunter1970
|