Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
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72,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Líp: 66,82g | Prot: 68,00g | Carbs : 126,95g.
Pequeno Almoço: Dost Devam Sütü, Kuru Yaban Mersini, Çilek, Ev Yapımı Yoğurt. Almoço: Dost Ayran, Fırında Patates, Tavuk Şnitzel, Ezogelin Çorbası. Jantar: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çiğ Köfte, Izgara Köfte. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nrgl87
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