Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1898 kcal
|
Líp: 49,96g | Prot: 67,91g | Carbs : 304,20g.
Pequeno Almoço: Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Семена Чиа, Изюм (без Косточек), Каша Пшенная на Воде. Almoço: Винегрет, ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов, Помидоры, Кабачок, Мистраль Горох Маш, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Alpro Кокосовое Молоко, Американо, СибХлеб Хлеб "на Здоровье" Тыквенный, ВкусВилл Хумус Классический. Jantar: Помидоры, ВкусВилл Тофу с Травами, Оливковое Масло, Томатная Паста, Макфа Макароны без Глютена. Snacks/Outros: ВкусВилл Курага, Окей Банан. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de missavo
|