Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
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62,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 40,05g | Prot: 98,44g | Carbs : 133,55g.
Pequeno Almoço: Мёд, Молокія Йогурт 2,5%, Гранола. Almoço: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Звенигора Творог 5%. Jantar: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Звенигора Творог 5%. Snacks/Outros: Мёд, Яблоко, Ultimate Nutrition Протеин. mais...
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2153 kcal
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Exercício:
Sky djumping - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sveta.beznosyuk
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