Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
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55,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Líp: 46,08g | Prot: 49,23g | Carbs : 276,99g.
Pequeno Almoço: Beurre de Cacahuètes, Miel, Poco Loco Volkoren Wrap, Café Régulier, Banane. Almoço: Kellogg's Special K Melk Chocolade, Alpro Amandelmelk Dark Choco, Alpro Dessert - Creamy Caramel, Quaker Flocons d'avoine Nature. Jantar: Alpro Dessert - Vanille, Campina Lait Demi Écrémé , Côte d'Or Mignonnette Melk, Quaker Flocons d'avoine Nature, Cornichon Concombre Doux, Asperge (Égouttée Solide, en Conserve). Snacks/Outros: Weight Watchers Zoete Haverkoekjes met Bosbessen en Vanille. mais...
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1355 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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