|
Ужин. съедено на 232 ккал.
|
661 kcal
|
Líp: 18,72g | Prot: 43,97g | Carbs : 67,32g.
Almoço: Rich Томатный Сок, Куриная Грудка Отварная, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Домашние Заготовки Кукуруза, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Jantar: Горбуша на Пару, Домашние Заготовки Кукуруза, Семейные Секреты Капуста Квашеная. Snacks/Outros: Пятерочка Банан, Лента Киви, Русское Море Крабовое Мясо. mais...
|
|
2817 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Caminhada - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лила-Мила
|