Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
79,4 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 11,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2020 kcal Líp: 96,44g | Prot: 89,32g | Carbs : 202,59g.   Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Café com Açúcar, Coringa Cuscuz de Milho. Almoço: Quiabo Cozido, Tomates, Alface, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Alvorada Rosca de Leite, Café com Açúcar, Queijo Minas. Snacks/Outros: Abacaxi, Bolo de Coco. mais...
A Ganhar 0,3 kg por Semana



     
 

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