Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
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117,0 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 44,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 58,91g | Prot: 76,45g | Carbs : 138,19g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. Almoço: Pound Cake (Other Than Butter, Enriched), Stewed Tomatoes, Clover Valley Mashed Potatoes, Chicken Breast. Jantar: Sausage Gravy, Baking Powder or Buttermilk Biscuit (Home Recipe), Hickory Country Bacon, Apples (with Added Sugar, Sulfured, Stewed), Fried Egg. mais...
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3772 kcal
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Exercício:
Aeróbica de Água - 45 minutos, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lindaw007
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