Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Líp: 70,63g | Prot: 134,18g | Carbs : 100,78g.
Pequeno Almoço: Замороженная Вишня, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое). Almoço: Зеленый Листовой Салат, Лук, Савушкин Хуторок Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Шашлык из Свинины, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Вино Сухое, Овощи Гриль, Перекресток Стейк из Семги. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлия IZJUMINKA🍓
|