|
Ну чтож, пришло время овсяноблина, попробуем 🤓
|
1775 kcal
|
Líp: 121,71g | Prot: 116,71g | Carbs : 54,87g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Вешенки, Морковь по-Корейски. Almoço: Куриные Крылышки с Кожей , Огурец (с Кожурой). Jantar: Iberica Оливки без Косточки, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Санта Бремор Мидии в Заливке. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. mais...
|
|
 Comentários
Добрый день! Я у вас совсем недавно. Подскажите , рецепт овсяноблина
30 mar 19 por membro: olga_kul1
|
30- 40 гр овсянки, 1 яйцо, 50гр молоко или кефир.( я овсянку через кофемолку) На а. п. сковороду, жарим с обеих сторон.
30 mar 19 por membro: pavel.matvienko.89
|
Первый раз делала вообще его. 3 столовые ложки овсянки, 1 яйцо, и где-то 20 мл воды (чтобы не был совсем жидким)
30 mar 19 por membro: Алиса6666
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алиса6666
|