Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Líp: 35,66g | Prot: 148,80g | Carbs : 107,21g.
Pequeno Almoço: Mautner Markhof Himbeersirup, SPAR Österreichischer Magertopfen. Almoço: Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten, Fenchel, Landgut Feines Hühnerfilet, Zucchini. Jantar: Hörnli, Olivenöl, Fenchel, Landgut Feines Hühnerfilet, Zucchini, Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Outros: Champ Proteinshake. mais...
|
A Perder 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arunkoo
|