|
Интервенция - обед - творог. 292 ккал + корица и минералка.
|
646 kcal
|
Líp: 25,40g | Prot: 61,05g | Carbs : 46,76g.
Almoço: Лента Киви, Prisma Мандарин Марокко, Кампина Нежный с Соком Персика, Простоквашино Творог 5%. Jantar: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Heinz Горчица, Помидоры Черри, Говяжья Сосиска. mais...
|
|
2857 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 20 minutos, Caminhada - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лила-Мила
|