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Und das schon vor dem Geburtstag heute 🤣 gestern heftig über die Stränge geschlagen. Selbst schuld, wie gut das morgen wieder mega Cardio angesagt ist 👍
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49 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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207 kcal
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Líp: 4,95g | Prot: 20,65g | Carbs : 31,15g.
Pequeno Almoço: Layenberger Diet5 Shake Schoko-Nuss, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Snacks/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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