Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
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55 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Líp: 32,59g | Prot: 46,67g | Carbs : 150,12g.
Pequeno Almoço: Alesto Noci di Pecan, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Kellogg's All-Bran Bastoncini, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Coop Zucchero di Canna Integrale. Almoço: Wasa Original, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Lattughino , Spinaci Cotti (da Freschi), Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Jantar: Wasa Original, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Cirio Le Lenticchie. Snacks/Outros: Banana, Zymil Yogurt alla Vaniglia, Pompadour Tisana Depurativa, Miele. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de melspiz
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