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in een dag van 84 naar 82.8?? vreemd!
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82,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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672 kcal
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Líp: 26,41g | Prot: 34,25g | Carbs : 72,15g.
Pequeno Almoço: AH Elstar Appel, AH Basic Havermout, AH Halfvolle Melk. Almoço: Kruidvat Maaltijdreep Crunchy Caramel. Snacks/Outros: Calvé Mayonaise, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei. mais...
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2446 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora e 45 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 45 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnekeMeeuwesen
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