Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
976 kcal
|
Líp: 32,07g | Prot: 53,29g | Carbs : 125,91g.
Pequeno Almoço: Капуста Белокочанная, Салат из Помидоров и Огурцов, Банан, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры. Jantar: Сыр Российский, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Outros: Сушеное Манго, Boombar Печенье Брауни. mais...
|
|
448 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 46 minutos, Apple Health - 23 horas e 14 minutos. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de egendlina2307
|