Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
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78,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Líp: 74,61g | Prot: 70,94g | Carbs : 169,79g.
Pequeno Almoço: Susu Coklat, Madu. Almoço: Soto Ayam, Bihun (Dimasak). Jantar: Udang Goreng, Ayam Goreng, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. Snacks/Outros: Pizza Hut Garlic Bread, So Good Chicken Karage. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Super Al
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