Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2019
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1031 kcal
|
Líp: 18,33g | Prot: 98,61g | Carbs : 120,68g.
Pequeno Almoço: Краски лета Американская Смесь, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Хлопья Овсяные. Almoço: Vитамин Европейская Смесь, Гречка Отварная, Индейка Отварная. Jantar: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. Snacks/Outros: Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, VPLab Nutrition Батончик Кокос, Яблоко Айдаред. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.saintp
|