Jornal de kinganas751, 31 mar 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2019

91 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 21 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 31 março 2019:

993 kcal

Líp: 36,70g | Prot: 48,51g | Carbs : 120,31g. Pequeno Almoço: Roti, Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables, Chai, Mayonnaise. Jantar: Chicken Pasta. mais...

2513 kcal

Exercício: Subir Escadas - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...

A Ganhar 2,3 kg por Semana

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