Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2019
|
62 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Líp: 52,43g | Prot: 112,70g | Carbs : 118,36g.
Pequeno Almoço: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Княгинино Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Семга Слабосоленая. Almoço: Snickers Арахисовый Бунт, Макфа Макароны Спирали, Простоквашино Сметана 15%, Арла Сыр Арла Натура Light, Помидоры, Горбуша. Jantar: Bombbar Протеин Фисташковое Мороженое, Княгинино Молоко 2,5%. Snacks/Outros: ЭГО Ряженка 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ksu_po
|