|
|
1023 kcal
|
Líp: 49,41g | Prot: 82,83g | Carbs : 63,56g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком. Almoço: Шпинат, Хлеб Дарницкий, Агрокомплекс Колбаса Докторская, Свекольник. Jantar: Черемша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Адвикс Пельмени. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Говядина Алекс, Чай с Молоком, Дальпико Янтарная Рыбка с Перцем, Магнит Сыр Костромской, Черемша. mais...
|
|
2134 kcal
|
Exercício:
Chuveiro - 10 minutos, Assistir TV - 3 horas, Limpeza - 10 minutos, игра с дитьми сидя - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 40 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlana petrovs
|