|
ОГ-87
ОТ-65
ОЖ-78
ОБ-94
ОН-53
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Líp: 85,29g | Prot: 92,75g | Carbs : 128,31g.
Pequeno Almoço: Красный Лук, ВкусВилл Хлеб Баденский, Помидоры Черри, Лента Авокадо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Магнит Банан. Almoço: Избенка Масло Топленое "Гхи", Ашан Гречневая Крупа, Вкусвилл Котлеты из Индейки с Брокколи. Jantar: ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", ВкусВилл Хлеб Баденский, Доброфлот Печень и Икра Минтая. Snacks/Outros: Questbar Cookies & Cream. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de furia0305
|