Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2012
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91,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2943 kcal
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Líp: 159,54g | Prot: 111,70g | Carbs : 277,79g.
Pequeno Almoço: яблоко, сыр, манная каша, хлеб, масло сливочное. Almoço: котлеты, соус, пюре, суп. Jantar: запеканка, запеканка, хурма, халва, сметана, суп. Snacks/Outros: шоколад. mais...
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2715 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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