Jornal de zariv, 01 abr 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019

73 kg Perdidos até agora: 14 kg . Ainda faltam: 13 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 01 abril 2019:

84 kcal

Líp: 25,24g | Prot: 100,86g | Carbs : 41,61g. Pequeno Almoço: Чай с Лимоном. Almoço: Аква Минерале Вода Газированная, Coca-Cola Cherry Zero, Зеленое Яблоко. Jantar: Ahmad Tea Молочный Улун, Эдельвейс Газированная Вода. Snacks/Outros: Ahmad Tea Молочный Улун. mais...

1865 kcal

Exercício: 6137 - 1 hora e 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 7 horas. mais...

peso estável

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