Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2012
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64,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 61,80g | Prot: 58,71g | Carbs : 199,03g.
Pequeno Almoço: LG21低脂肪, ヨーグルト, 低脂肪乳, ロースハム, 卵. Almoço: カップヌードルライト. Jantar: オールフリー, こんにゃくうどん, ミックスサラダ, ビーフシチューパイ. Snacks/Outros: ガリガリ君 グレープフルーツ, あずきもなか, アーモンドチョコレート, チーズアーモンド. mais...
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1839 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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