|
Пицца пп
|
1120 kcal
|
Líp: 57,68g | Prot: 100,44g | Carbs : 52,10g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Сыр Бутербродный, Икра Красная, Яйцо Всмятку, Шпинат. Almoço: Пицца ПП без Муки, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Суп. Jantar: Икра Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Авокадо, Пицца ПП без Муки. Snacks/Outros: Говядина Алекс, Майкопская Молочная Продукция Кефир 2.5% Майкоп, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Очищающая, Натуральный Продукт Семена Льна. mais...
|
|
2515 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 5 minutos, Lavar Roupa - 20 minutos, Passar a Ferro - 10 minutos, Conduzir - 30 minutos, покупка продуктов - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 25 minutos, Assistir TV - 3 horas, Limpeza - 10 minutos, игра с дитьми сидя - 1 hora, Cozinhar - 3 horas, Trabalho Doméstico - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Lavar Loiça - 20 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlana petrovs
|