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Timbangan ketinggalan, jd hari ini makan ngira-ngira porsi. Yang penting tetep perhatiin jam, jumlah, jenis :)
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737 kcal
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Líp: 12,79g | Prot: 39,45g | Carbs : 124,56g.
Pequeno Almoço: Pisang. Almoço: Pisang, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Tongkol, Nasi Putih, Fiesta Siomay Ayam. Jantar: Pisang, Pepaya, Buah Naga, Tempe, Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
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