Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
|
153,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
793 kcal
|
Líp: 42,94g | Prot: 77,47g | Carbs : 25,10g.
Pequeno Almoço: Butter, Farmer's Market Large Grade A Eggs. Almoço: Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Green Cabbage, Birds Eye Mashed Cauliflower. Jantar: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only, Cooked, Pan-Fried), Birds Eye Steakhouse Green Beans. Snacks/Outros: Ocean Spray diet cranberry (12 oz bottle), Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
 Comentários
Probably water! Don’t stress over that number going up a bit. Have a glass of water to help flush out what you are retaining :). Have a great day!
01 abr 19 por membro: peeperjj
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ny_shelly
|