Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1735 kcal
|
Líp: 71,65g | Prot: 113,29g | Carbs : 177,42g.
Pequeno Almoço: Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Ашан Сыр Диетический 27%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пятерочка Груша Конференция, Творог 5%, Меридиан Семга Слабосоленая Ломтики, Хлеб Цельнозерновой. Almoço: Вареное Яйцо, Чернослив в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Jantar: Теремок Гороховый Суп Постный, Мясновъ Долма из Говядины, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Куриные Грудки (Запеченые), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Меридиан Семга Слабосоленая Ломтики. Snacks/Outros: Грейпфрут, Тандер Сыр Российский 50%, Яблоко. mais...
|
A Perder 23,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ольга261
|