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Boa noite a todos, sou brasileira e vi que são todos portugueses , esse app para controlar as calorias funciona? Se eu ingerir bem menos calorias vou emagrecer?
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1234 kcal
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Líp: 49,87g | Prot: 52,84g | Carbs : 139,28g.
Pequeno Almoço: Rúcula, Arroz Frito, Arroz Branco, Nobre Linguiça, Continente Feijão Preto Cozido, Rúcula, Yoki Farofa Tradicional, Arroz Branco, Yoki Farofa Tradicional, Farinha Aveia, Banana, Canela, Pingo Doce Pão de Forma Integral, Flora Creme Vegetal para Barrar, Quamtrax Nutrition Collagen. Snacks/Outros: Continente Amendoim Torrado sem Casca . mais...
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1857 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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