Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2019
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78 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Líp: 59,28g | Prot: 79,48g | Carbs : 271,49g.
Pequeno Almoço: Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Tahu Bacem, Tumis Kangkung, Oncom, Telur Rebus, Nasi Putih, Tempe Goreng. Jantar: L-Men 2Go, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang. Snacks/Outros: Cimol, Kentang Goreng, Granola Creations Peanut Butter & Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tommi Dharmawan
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