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BRFS~ Apple fuji 140gr + buah naga 260gr all 200+kalori (brpa hari susah BAB)
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1488 kcal
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Líp: 60,53g | Prot: 99,01g | Carbs : 145,06g.
Pequeno Almoço: Buah Naga, Apel Fuji. Almoço: Terong Goreng, Borges Extra Light Olive Oil, Sawi Putih, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Dimasak, Labu Dimasak, Nasi Merah, Ikan Salmon Panggang. Jantar: Terong Goreng, Wortel Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Sawi Putih, Labu Dimasak, Nasi Putih, Dada Ayam. Snacks/Outros: Pepsi Pepsi Blue, KFC Chicken Breast Original Recipe. mais...
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1605 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de iis syeno
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