Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2019
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103,6 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1797 kcal
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Líp: 90,51g | Prot: 61,38g | Carbs : 188,95g.
Pequeno Almoço: Butter, Banana Oat Bread Muffins. Almoço: Mimis Cafe Kettle Chips, Great Value Deli Style Sliced Mild Cheddar Cheese, Mayonnaise, Bacon, Trader Joe's Smoked Turkey Breast, Bread (Home Recipe or Bakery). Jantar: Raspberries, Trader Joe's Raw Pepitas, Tessemae's Green Goddess Dressing, Beets, Whole Foods Market D'Anjou Pears, Trader Joe's Les Salades du Midi Champs Elysees. Snacks/Outros: Banana Oat Bread Muffins, Butter, Chocolate Chip Cookie. mais...
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2914 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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