Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2019
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69,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Líp: 32,67g | Prot: 35,06g | Carbs : 172,14g.
Pequeno Almoço: Спартак Вафли Черноморские Топ, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Чай. Almoço: Чай, Miami Звёздочки с Карамелью, Тимоша Сырок Брестская Картошка. Jantar: Евроопт Грейпфрут, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Жевательная Резинка (без Сахара). mais...
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2071 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de arxialbina007
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