Jornal de Ulrieke, 15 abr 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2018

81 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 16 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 15 abril 2018:

924 kcal

Líp: 19,90g | Prot: 24,35g | Carbs : 164,36g. Pequeno Almoço: Koffie, Krentenbrood. Almoço: Koffie, Krentenbrood. Snacks/Outros: Céréal Crusty' Sesam, Boni Maiswafels. mais...

2169 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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