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Heftig, gestern Abend doll gesündigt und der Sport hat nichts ausgeglichen 😩 kleines mimimi und wieder grün statt blau
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49,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Líp: 23,06g | Prot: 77,39g | Carbs : 136,50g.
Pequeno Almoço: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Arla Skyr Natur, Alnatura Quinoa Gepufft, Banane, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Himbeeren, Gut & Günstig Party Garnelen, Dr. Oetker Crème Légère, Spargel. Jantar: Espresso Käse, REWE Eiweißbrot, Tessiner Weintrauben Senfsauce. Snacks/Outros: Haribo Vulcano, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Chupa Chups Minis, Wasser, Wasser, Haribo Lakritz Schnecken, Tee, Wasser, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Cocktailtomaten, Espresso, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Tee. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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 Comentários
genau so soll man es machen👍nicht lange fackeln und gleich wieder durchstarten.
Was ich schon immer wissen wollte... was bedeuten denn die ganzen Farbbalken...also welche Farbe sagt was?🤔
02 abr 19 por membro: missbutterfly1968
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Guten Morgen liebe Pinguin, wie sagt ihr immer "Krönchen richten" und weida geht's, des schaffst du bestimmt ganz schnell, dass der Balken wieder blau ist 👍🤗☀️🍀🍀
02 abr 19 por membro: Schlumpfine_
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Mon ihr Lieben, hab vergessen, dass die 28 Tage Krankheit wieder zuschlägt, kommt also noch dazu und klar Krönchen richten Schlumpfine 😊
03 abr 19 por membro: Pinguin1512
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missbutterfly: rot ist weit entfernt von deinem gesetzen Ziel, dann geht es über in orange-gelb, dann grün und blau ist Ziel erreicht bzw. ganz nah dran.
03 abr 19 por membro: Pinguin1512
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Ah danke für die Aufklärung ...jetzt weiß ich es endlich.... bin noch weit entfernt 🙈😹
03 abr 19 por membro: missbutterfly1968
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Moin moin das wird schon wieder. Hab noch einen schönen Tag. 🌞🍀🙋♀️
03 abr 19 por membro: Süsse 60+
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Danke Süsse, das baut auf 🤗
03 abr 19 por membro: Pinguin1512
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Guten Morgen 😊☕👍 das ist nicht so schlimm, glaube jeder hat mal solche Tage. Mit Disziplin klappt es wieder 💪.
03 abr 19 por membro: Pittiplatsch 50
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Gebe mir die nächsten Tage wieder Mühe Pittiplatsch
03 abr 19 por membro: Pinguin1512
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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