Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2019
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Líp: 71,30g | Prot: 137,99g | Carbs : 135,39g.
Pequeno Almoço: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Творожная Запеканка. Almoço: Картофель Тушеный с Мясом, Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку, Огурец, Красные Помидоры, Хлеб Черный. Jantar: Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Творожная Запеканка, Сметана , Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danila402
|